웰니스마음챙김센터는 웰니스마음챙김프로그램을 활용한 기업교육 워크샵과 특강을 제공합니다. 우리나라 특유의 정서와 기업문화, 그리고 조직의 관계를 중시하는 곳에서는 각 구성원들이 개인과 조직의 위치 사이에서 여러 가지 역할을 동시에 수행해야 하는데 이러한 구조가 계속될 경우 직장 생활과 관련된 스트레스는 더욱 극심해져 이로 인한 다양한 문제가 발생하기도 합니다. 흔히 우울증이라고 하면 죽고 싶을 정도로 우울한 기분이 드는 병이라고 생각하기 쉽지만 심하게 우울한 기분 증상보다는 만성적인 피로감이나 막연한 불안감, 때로는 집중이 잘 되지 않고 기억력이 떨어지는 인지 기능의 저하가 더 두드러지는 경우도 많습니다. 특히 밤에 잠이 잘 오지 않고 자더라도 자주 깨고 한 번 깨면 다시 잠드는 것이 힘들거나 입맛이 떨어지고 체중이 감소하는 신체 관련 증상 호소가 두드러지게 나타나는 경우도 있습니다. 직장 스트레스로 인하여 생긴 가벼운 우울증과 같은 문제들은 심기일전하는 생활 태도의 변화만으로도 좋아질 수 있습니다. 하지만 바꾸어 생각해 보면, 직장 내 스트레스로 인하여 발생한 심리적인 문제는 지금까지 생활 태도를 변화시키지 못해 발생한 증상이기 때문에 그 고리를 끊으려면 전문가의 도움이 필요하다고 할 수 있습니다. 직장인을 대상으로 한 치유는 스트레스 치유와 심신 건강 전반을 케어하며, 우울증을 예방하고 직장에서의 불안을 해소하도록 돕습니다. 직장인을 위한 심신치유는 직장의 생산성을 향상시키고 직장구성원이 원활하게 융합되도록 합니다. 워크샵과 특강을 통해 기업의 내부적 경쟁력을 향상시키고 내부 구성원의 생산성을 향상시킬 수 있도록 돕습니다. 기업 및 직장인 대상 MHS워크샵과 특강에서는 자아초월 심리학, 초월 영성, 게슈탈트 심리학, MBSR, 사이코드라마 및 정신분석 기법을 사용하여 직장내 스트레스를 해소하고 심신의 안정과 통합적 건강을 유지하도록 돕습니다.