웰니스마음챙김센터
웰니스정신건강증진
삶의 질을 향상시키기 위해 노력하는 이들의 공통점은 자신의 정신건강을 증진하고자 다양한 노력과 실천을 한다는 사실입니다. 웰니스정신건강증진프로그램은 심리상담 및 심리치료 전문가가 정신건강에 대한 정보와 정신건강증진을 위한 방법들을 제공함으로써 삶의 질을 높이는 프로그램입니다. 명상, 테라피, 문화체험 등 다채로운 웰니스심신치유 방법과 웰니스자연치유 방법을 통해 웰니스통합치유를 목적으로 이루어지며, 치유의 과정을 통해 자기 내면을 이해하고 인식할 수 있게 되어 부정적인 감정에 대한 통제와 조절이 가능한 내면의 힘을 기를 수 있게 됩니다. 이를 통해 웰니스정신건강증진프로그램의 참여자들은 삶의 질 향상을 위한 긍정적 시도와 실천으로 이전과 다르게 변화된 자기 자신을 만날 수 있습니다. 무엇보다 웰빙과 건강, 행복이라는 삶의 가치를 실천할 수 있는 방법을 찾게 됨으로써 진정한 행복의 의미를 이해할 수 있게 될 것입니다.
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