어린 시절, 할머니의 무릎을 베고 몇 번이고 들었던 옛날 이야기는 나이를 먹은 후에도 간혹 기억이 납니다. 그만큼 전래동화는 강렬하게 우리 추억 속에 자리잡고 있는 교훈이자 살아있는 가르침인 것입니다. 이러한 전래동화를 매개로 이루어지는 전래동화 명상 테라피는, 동화 속 등장인물과 상황에 대해 자신이 느낀 감정을 몸과 마음을 이완하는 명상을 통해 깊이 이해하고 들여다볼 수 있게 돕는 심리 치유 방법입니다. 우리는 전래동화 명상 테라피를 통해 정신적인 위로와 심리적인 안정을 얻을 수 있게 되는데요. 이는 전래동화가 가지고 있는 다양한 장점 덕분이기도 합니다. 전래동화 속 주인공들은 선하고 지혜로우며 용감하게 자신들에게 닥친 어려움을 하나씩 이겨내는 모습을 보여줍니다. 그래서 전래동화는 우리 선조들이 중시했던 이상적인 인간의 모습을 담고 있다고도 합니다. 이러한 동화 속 주인공과 자신을 대입하는 과정, 명상을 통해 자신이 느낀 감정을 깊이 들여다보고 자기 내면을 관찰하는 과정 등을 통해 우리는 올바른 인성을 가지고 살아가는 삶의 중요성을 자연스럽게 깨우치게 될 수 있습니다.